粗食を食べている

医師の指示により粗食を食べている。塩分と脂肪分を徹底的に避けている。刺し身や焼き魚や冷奴に醤油を付けずに食べている。サラダにドレッシングやマヨネーズを使わない。

酒を絶って粗食を食べているので、クレジットカードの利用代金が激減した。

こんなに簡単に禁酒ができたのは驚きだ。酒を飲まずに粗食を食べて健康を取り戻せると思うと、非常にやり甲斐がある。