歩いて買い物に行って来た

往復10km強を歩いて買い物に行った。運動不足を補うためだ。取り敢えず歩けたので満足している。万歩計で計測したら13000歩程度であった。

今後は、雨でない限り歩く。

水分補給の方法を考えなければならない。帽子も必要だと思った。