上腕二頭筋

座って、肘を固定しながら行うバーベルカールをやった。腹筋に軽い痛みを感じた。

悩んでしまった。本来鍛えるべき筋肉以外の筋肉が動員されている。

筋肉は繋がっているのだから構わない、という意見もある。正解を探しているのだけれど、判らない。