ふくらはぎが痙れた

ふくらはぎが痙れて、その痛みで目が覚めた。マッサージしたら痛みは収まった。

スポーツクラブでいつもやっている有酸素マシーンはやらなかった。

その代わりに、久し振りにバレトンのレッスンを受けた。ハードなレッスンだった。脚や腕だけでなく、手の甲からも汗が噴き出した。

ふくjらはぎに異常が無かったので安心した。