降りて昇る

ステップのレッスンではない。サーキットのレッスンだ。ステップ台と複数の筋トレマシーンを交互に使う。

最近入ったスタッフさんが、ステップで「降りて昇る」という動きをやっている。

ダンス経験者だけあって動きは見事だ。

通常のステップのレッスンは「昇って降りる」だが、「降りて昇る」というレッスンも経験したことがある。

「発想の転換」だと思う。