餅の熱量（カロリー）

餅の熱量を調べた。明日から餅を食べるので、トレーニングで消費する熱量と比較する必要があった。

100ｇの餅は235ｋcalだ。

餅の重量は含水量によって変化するはずだから、このデータを鵜呑みにしてはならない。

餅の食べ過ぎによって、トレーニングの成果が台無しにならないようにしたい。