スポーツクラブに置いてある有酸素マシーンの一つに「ステッパー」と呼ばれている物がある。
私は、ステッパーは和製英語だと思っている。その根拠は、英語でstepperとは半導体素子製造用の露光装置を言うからだ。
以前所属していたスポーツクラブには、「エアロクライム」というマシーンが置いてあった。この名称は商品名(商標)と思われる。
正しい一般名詞が見つからないので、ステッパーと呼ぶしかない。
私はステッパーを愛用している。有酸素運動で脂肪を消費するには、負荷を低めにして長時間行うのが良い。先月は3時間連続を3回やった。
今月に入って、3時間連続を達成できていない。発汗量が増えて、シューズの中が汗で濡れることが原因だ。