昨日と一転、今日は曇り空で風が冷たい！！
季節がひと月戻ったり、進んだりの毎日の気温・・・
明日からは寒くなるとか！！
体調管理が大変ですね！！
今年度の健康診断が終了！！
＼(^o^)／
今年は二年に一度の胃カメラが無い年なので気が楽！！
その代わり婦人科検診があったけど！！( マーモが苦手です
)
内科も婦人科も当日の診断は問題なし！！
正式な結果はまだ出ていませんが・・・
今週からは歯科通いが始まります！！
大掃除は例年通り床のワックス掛けから始めました
義母宅の床は終了！！
我が家は半分終了！！
計画的に少しづつ・・・
最近のおうちごはん
お鍋が美味しい季節になりましたね 
今季初【 寄せ鍋 】
材料を鍋に入れて煮るだけ！！
簡単・楽チン・美味しい！！
でも、寄せ鍋って材料を揃えるとそれなりのお値段に・・・
お高かった白菜の値段も少し落ち着いてきたかしら？
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こちらも今季初【 お好み焼き 】と【 焼きそば 】
お好み焼きにビールが合う！！
『ドライクリスタル』Alc3.5%がお気に入りです！！
海老・イカ・帆立、海鮮たっぷり！！
帆立は存在感が無し！！ もったいなかったかな？
換気扇を回しながら作ったけど、翌朝も部屋がお好み焼き臭い・・・
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【 打豆入り切り干し大根 】
打豆は、水に浸して柔らかくした大豆を、つぶして乾燥させた保存食です
切り干し大根と一緒に炒め煮にしました
優しいお味で美味しいです！！
* 豚の生姜焼き 玉ねぎ・舞茸入り キャベツ添え
* 打豆入り切り干し大根
* ほうれん草のお浸し
* 豆腐の味噌汁
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【 牛肉と大根のオイスターソース煮 】
味しみしみのこってり煮物、ご飯がすすむ君です
* 鰆の塩麹焼き
* 牛肉と大根のオイスターソース煮
* 青梗菜炒め
* 切り干し大根
* ワカメと長ネギの味噌汁
* もち麦入りご飯
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【 エビチリ 】
唐辛子が苦手な私、最後に溶き卵を加えました
辛さがマイルドになり食べやすくなります！！
* エビチリ 青梗菜
* 豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め
* 春菊の辛し和え
* 豆腐の味噌汁
* もち麦入りご飯
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【 紅ずわい蟹のトマトクリームパスタ 】
パスタは生フィットチーネ
ソースは市販品を使用、手抜きでも美味しいです！！
* 紅ずわい蟹のトマトクリームパスタ
* ステーキ キャロットラペ・ほうれん草のソテー
* アボカドサラダ
