安定しない体重

昨日Ｗｉｉに乗ると

２００グラム増

でガクリと肩を落とす。

しかもＷｉｉボーに

トレーニングの効果がでるまで頑張りましょう

的な慰めの言葉をかけられてブログを更新する気もなくなっていたのですが、
今朝、Ｗｉｉに乗ると

１１００グラム減

でもとの体重に・・・。

減った事はうれしいのですが、
簡単に戻りそうで怖いッス。。。。

９キロ減量する方法は？

ＧＷ中に２キロ減とか言っておきながら、あべこべに

５８キロに・・・

理想体重は

５３．５キロ

去年の夏に

６０キロ

から

４９キロ

まで実に

１１キロの減量

に成功したワケですが、

冬の体たらくぶりが

９キロリバウンド

まるで某ドラマのようだ。。。

ドラマはフィクションだから一週間後にはもとに戻れる。

しかし現実はそんなにあまくない。

これから何日かかるかはわからないが

９キロ減

を目指して頑張ります。

程遠い目標値・・・

ダイエットを決意してから１０日経ちました。

結果的にプラマイゼロでした・・・。

はぁ。。。