禁酒が無理なら抑酒・・・

今朝体重計に乗ったら５００グラム減っていたので、
また振り出しに戻った感じです。

とりあえず理想値を修正して６月こそ理想値に沿って減量していきたいと思います。

っとは言ってもきっと酒はやめられない。

やめられないなら飲む量を減らすしかない！

そう・・・酒量を抑えてストレスにならない程度の飲酒をする！

名付けて抑酒作戦！！

・・・って言っててなさけない。。。