今年もやってくるみたいですね・・・夏が！
最近は意外と冷夏も多いみたいですが、今年はなんだか猛暑になりそうな予感。あくまでも予感です。
まだ5月だというのにこんな暑いとは、真夏はどんななっちゃうんだろうか・・・。
いずれ体が暑さに慣れるので、それまでがんばっていきましょう。
暑くて体力が落ちたらうなぎを食べるといい、スタミナつくよ、って言われますけど、食べ物には速攻性はないので、暑くなってから食べてもちょっと遅すぎるんですよ。
だいたい、食べたものの効力が出てくるのって、２～３か月後だっていいますから。
つまり、
夏バテを防ぐための栄養は夏本番前にはしっかりと食い込んでおかなければ意味がない。
これ、某スポーツ選手に人気の焼肉店で聞いた話。
スポーツ選手は夏バテ防止のために、夏本番2か月前には盛んにこの焼肉店に足を運んでいるそうです。
まあ・・・それとリーグ戦の順位はあまりリンクしないのが残念なところですがｗ
夏バテ防止の食材といえば、うなぎ、焼肉が代表格でしょう。
5月の今からしっかりと食べておくことで、猛暑になっても活力ある毎日が過ごせるようになるのですよ。
そういえば、うなぎは今や高級食材ですが、江戸時代は庶民が普通に食べられる一般的な食材だったみたいですね。
なんか、うらやましいぞ江戸時代。
高級食材となった今ですが、やはり夏バテ防止の食材としては人気ナンバーワンのうなぎ。
父の日のプレゼントとしても人気のこちらのうなぎですが、クーポン使うと5%の割引でお得にジャンボうなぎが買えますよ。
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