こんにちは、ekoです。
50代からの「美容と健康」、そして「暮らしとお金のこと」。
がんばりすぎず、でも心地よく整える日々を記録しています。
家族は夫と、成人した子どもが2人。
本業では物販をしながら、株式投資も少しずつ。
日々の暮らしを充実させることにも励んでいます♪
自分のための覚え書きと
誰かの何かのきっかけになったらうれしいです☺️
複利ってすごい、という話。
冬になると、どうしても動きが鈍くなりがち。
寒いし、日照時間も短いし、なんとなく頭もぼーっとしやすい。
風邪にかかったりとかも(-_-;)
でも、そこで「冬だから仕方ない」と停滞してしまうのは、やっぱりもったいないなと思うようになりました。
人生そこまで長くない
最近意識しているのは、
やる気や気合に頼らず、効率よく動ける状態を先につくること。
具体的には、
・室温
・湿度
・CO2濃度
この3つをなるべく快適な状態に保つことです。
「集中できないな…」というときに頑張るんじゃなくて
環境を変える！
頭が重い、眠い、やる気が出ない。
それって気持ちの問題じゃなくて、
単純に環境が悪いだけのことも多いんですよね。
毎日、劇的に頑張ろうとしなくていい。
完璧を目指さなくていい。
ただ、
生活がよくなるための1％の改善を、毎日できる状態をつくる。
その「効率の良い状態」さえ整っていれば、
1％くらいなら、無理なく改善していけるんじゃないかと思うのです。
1日1％は小さく見えても、
積み重なったら1年後はまったく違う景色。
だってそれは
３６０％変わるということですよ
だから、
この環境を整えるための多少の出費は、
私にとっては全然無駄じゃない。
むしろ、
毎日をラクに、気持ちよく、前に進めるための必要経費。
冬こそ、止まらない。
静かに、淡々と、少しずつ整えていこうと思います。
昨日ははじめての洗剤をつかってみました
AIと壁打ちして商材を増やすことにしました
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脳の仕組みを知るだけで、本当に行動が変わります。
「動けない自分」を責めなくてよくなるし、
やる気に頼らず淡々と進めるようになります。
ちょっとでも参考になれば嬉しいです＾＾
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