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eko* life

50代からの、ゆるっと美容と暮らし。更年期でもキレイに、ラクに、笑顔で。日々の中で見つけたお気に入りを紹介しています。

 

    

こんにちは、ekoです。

50代からの「美容と健康」、そして「暮らしとお金のこと」。  
がんばりすぎず、でも心地よく整える日々を記録しています。

家族は夫と、成人した子どもが2人。

本業では物販をしながら、株式投資も少しずつ。  
日々の暮らしを充実させることにも励んでいます♪

自分のための覚え書きと  
誰かの何かのきっかけになったらうれしいです☺️

先日の買い物→疲れの原因がわからないなら多分これ

 

 

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荷物が届いたので、
夕方ジムに行くまでの時間は
淡々と検品作業と撮影。

 

一見すると退屈そうな作業ですが、
YouTubeを流しながらインプットも兼ねているので
私にとっては意外と好きな時間です。


在宅ならでは、ですね。

 

最近のマイブームは
勝間和代さんの家電系YouTube

 

合理的で、でも生活にちゃんと寄り添っていて、
「なるほどなぁ」と思うことが多いです。

 

その流れで今、
CO2濃度と温湿度が計測できる温湿度計と
象印の加湿器が欲しいなと思っています。

 

なぜかというと、
ふとこんなことを考えたから。

「早く気候がよくならないかな…」
と、快適な季節が来るのを待つのって、
よく考えたらすごく原始的だな、と。

 

気候が良い時期って、
不思議なくらい作業効率が上がるんですよね。


頭も体もよく動く。

 

反対に、
暑すぎる季節、寒すぎる季節は
どうしても停滞しがち。

 

でもそれって、
「自分の能力が落ちている」わけじゃなくて、
単純に環境の影響が大きいだけなんですよね。

 

だったら
気候が動きやすくなるのを待つより、
家の中の環境を整えてしまえばいい。

 

温度、湿度、空気。


これをコントロールできるだけで、
集中力も体調も、かなり変わる。

 

在宅で仕事をしているからこそ、
こういう部分への投資は
実は一番コスパがいいのかもしれません。

 

「やる気が出ない」
「最近効率が悪い」

そんなときは、
根性や気合いじゃなくて、
まず環境を疑ってみる。

 

最近はそんなふうに考えています。

 

 

 

 

 


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脳の仕組みを知るだけで、本当に行動が変わります。
「動けない自分」を責めなくてよくなるし、
やる気に頼らず淡々と進めるようになります。

ちょっとでも参考になれば嬉しいです^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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節約も余裕も環境整えることである程度実現できる↓

 
 
 

 

なにが良いかって節電もだけど電気のスイッチ回りが汚れないのもうれしい!インフルも流行っているし、

手洗い前に玄関なんか触ってるほうが多いですよね~

 

 

 

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玄関ドアと階段は必須!

 

 

 
 
たくさん読んでいただき感謝です!