サイパンのごはんで引っかかったのか…
腸炎を起こしてしまい、
5日ほどの点滴生活で、日曜に無事に退院してきました♩
海外のごはんは
何から何まで注意しないとですね…
ググるとジュースに、入っていた氷で
やられたとか…現地の水で洗った生野菜で
やられたとか、まちまちなケースがありました。
そこで、疑問が湧く…
現地の人は大丈夫なの…？
さらにググると
現地の人はそこで生まれてるから
その環境に適応できるように元々体が出来ているそうです…| •ૅω•́)ᵎᵎᵎ
…なるほど…
てことは外国の人が逆に日本に来ると
やられちゃうのかな？
いや…日本は衛生面は注意してる国だから
大丈夫でしょ♡と思いたいよね…(笑)
食事面はおいておいて
サイパンの海はほーんっと素敵だったよ✨
退院後、帰宅してからの夜ごはんは
シンプルに
⚫︎出汁卵焼き
⚫︎梅粥
⚫︎豆腐のお味噌汁
にしました٭¨̮
卵焼きは
火加減によってその時その時で
焦げ目のつき具合が変わるのでまだまだ
研究中です…
素早くやらないとあっという間に焦げてしまうのでほんとお店みたいな焦げ目一つない卵焼きを作るまではまだまだ程遠いなあ…( ´•̥ω•̥` )
でも成功する時はしっかり焦げ目なしの
卵焼きが出来上がるのよ…♡
梅粥は
おかゆを炊く時に炊飯器に梅をお好みで入れるだけ♩
炊き上がったら梅を混ぜ混ぜ♩
今回は梅一個だけだったから味が薄めだったので次回は2-3個入れてみようとおもう¨̮♡⃛
梅は夏バテにはもちろん
他の病気を予防する作用があるので
毎日食べていきたいですね♩
梅も添加物とか入っていない
無添加のものにしたくこれを使ってる★
今夜も梅粥作ろうかなあ¨̮♡⃛