ヨガ、はじめました♪
と言ってもまだ2回
いい。はまりそう・・・。
東京で働いていたときに、仕事帰りに少しホットヨガに通ったこともあって、
「ヨガってこういうもの～」という頭があったのですが、、、、
今回受けたヨガは全然違いました
いやー、モデルのSHIHOちゃんとか、あの辺のキレイどころがこぞってヨガにはまるのが、全然理解できなかったのですが、、、
理解できるー。
これははまるー。
ほんといいです！
ヨガもいろんな種類があるようで、私が受けたのは若干スピリチュアル系らしいデス。
先生によって全然違うみたいですね。
また先生が素敵
スタイルいいし、キレイだし、さっぱりしてるし、、、何よりなんだか温かい
言うこと言うこと、ハートにずきゅんで、たまりません
初回はお誘い頂いて受けられたのですが、ほんとありがたかったです
ありがとうございます☆
2回目は先生が定期的にやってるヨガ教室に、顔を出しました。
うーん。いい。
腰痛にもよさそうだし。
気分転換にもなるし。
ただびっくりしたのは、他の人が平気でやってるポーズも私はできないとか。
腰痛が自分が思っているよりもひどいみたいです。
一生の付き合いだとは思ってはいますが、思ってるだけで全く対策をとっていなかったので、
真剣に向き合っていく時期かなと感じています。
簡単な筋トレしつつ、ヨガもライフワークなるよう、今頑張ります～
