今朝、体重が50.7でした! うれしー😭
ただここまではいけるんですよ。頑張ればですね😂
産後50.2まで夏いけたんですよ。
そこから生理始まり、もう情緒不安定なり、、52.0まで戻ったからですね。。（笑）結局は私のメンタルが弱かったんですけどね うーん。ここから減るのか?減らなかったら7ミリした方が良いのかな?
本当、ここから減らんからですね。頑張ります😁
今日のメニュー
少し油っぽかったかな😁
朝 パンの耳 バナナ ヨーグルト
昼 唐揚げ2個 ごはん 味噌ラーメン半分
夜 ホワイトシチュー
昼はまぁ食べましたー!🤣 急にラーメン食べよーって気持ちになり袋麺を半分。 しっかりご飯もいただきました笑
偉いのは半分にした事。😊半分で十分でした! 1袋がもう食べ切れないんですよね。リベルサス効果かな?😘
ウォーキング2時間はしっかりしてます😉
筋トレ&ヨガはサボり気味でしたので、今日から再開!
変化あるかな?どうなるかな? 自分に期待します。
ではでは(^^)/