リベルサス11日目

こんにちは😃

今日も朝飲みました。

飲む時間は

7時　で、8時に朝食食べてます😄

体重は51.0でした!!　おっ。変化が出てきたかな??

朝　バナナ　ヨーグルト　コーヒー

昼　ムネ肉とキャベツのチーズ焼　ごはん　高菜

夜予定　大根とムネ肉の煮物　ごはん　納豆

本当に、間食減ったなー😄　良い事ですね!　

ではでは(^^)/今日はこの辺で