もっと話に重厚感を持たせる在り方③

モテる先生をプロデュースする
ＮＬＰトレーナー・高梨智士です。

話に重厚感
まだ足りてないなら、これ↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・重厚感によって得られるもの
・感情を回す
・人の視点から自分を視る
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今回は３段目
人の視点から自分を視る
について。


自分のその場での立ち振る舞いや
話し方、醸し出している雰囲気が
どのようになっているかは
自分では客観的に認識することが
できませんね。

よくテレビドラマなどで
「自分のことは自分が一番知ってる！」
といったセリフがありますが
それはその人の捉え方・意見であって
事実ではありません。


自分が「こういう人間だ」と
認識している自分と
人が「あなたはこういう人だ」
と認識している自分は
完全には一致しません。

なぜなら、それは「意見」であって
「事実」ではないからです。


事実と意見の違い。

事実とはそれを指摘すると
必ずＹＥＳとなる事柄のこと。

一方
意見にはＹＥＳもあれば
ＮＯもある。


自分がどんな自分だと認識しているか
自分に対する意見のことを
セルフイメージとか
自己認識とか言いますね。

また、人からの意見を他者認識と
言います。


セルフイメージと他者認識が
一致していればいるほど
コミュニケーションやプレゼンは
楽ちんになります。

立ち振る舞いや話し方や
醸し出す雰囲気に
嘘をつく必要がないから。

できるだけ一致させることが
大切ですね。


重厚感のことで言えば

まずは「自分は重厚な人間だ」
というセルフイメージを持つこと。

次に「人から見てどうか」を
イメージすること。


そして、鏡の前で練習すること。

何度も何度も。

ビデオに撮ると、なお良し。


実際、プレゼンがうまい人は
練習しています。

話し方、見せ方、そして在り方。

どのように聴衆が自分のことを
捉えるかをイメージしながら。


かく言う私も
夜、自宅の窓ガラスに自分を写して
よく練習したものです。

今でもやります。

だって、プロの講師だもの。

ミュージシャンが楽器の
練習をするのと、一緒。

実際にしゃべって、動いて
あたかもその場に聴衆がいるかの
ようにイメージして。

その練習の甲斐があって
今では年に２４０回ほど
人前でしゃべっています。

けど、誰かに見られてたらどうしよう笑



練習の方法の多くは
ここ１０回ほどの記事で
書いてあります。

やれば絶対にできるようになります。

絶対。


重厚感はスキルとイメージによって
醸し出すことができます。

何にも考えなくても重厚感が出るように
なるまでやること。

それが一番の近道です。

●高梨智士　現在の活動●

▼トリプルアロー
（高梨智士・瀧本博史・香河ララによるNLPトレーナーユニット）

・米国NLP協会認定NLPプラクティショナーコース　ビジネス版 in神戸

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・整体
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○今後の活動予定○

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　……開講日未定

・？？？(超スペシャルなセミナー)
……２０１５年１２月１７日 開催

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もっと話に重厚感を持たせる在り方②

モテる先生をプロデュースする
NLPトレーナー・高梨智士です。

話に重厚感
もっともっと欲しいなら

これ↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・重厚感によって得られるもの
・感情を回す
・人の視点から自分を視る
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今回は２段目
感情を回す
について。

緊張するときってありますよね。

プレゼンやセミナー、授業などで
人前に立って話すとき。

緊張させるような人と話をするとき。

話のプロであれば
緊張するなんてことはあまりない
でしょうが、ときにスペシャルな
機会というものもあるでしょう。

VTRの撮影とか
自分より「上」の人が聴衆だったり
いつもと違う仕事ってありますよね。

緊張すると、話が軽くなる。

というか、軽くなっているような
感覚におちいる。

話の相手や聴衆の反応が妙に気になる。

重厚感の、ジュの字もない…

そうなりそうなとき、緊張から脱し
前もって重厚感を確保するための
アイデアを紹介します。

何度かこのブログにも書きましたが
もう一度書いておくと

人は感情を身体のどこかで感じます。

胸や頭、足やお腹や肩など
その感覚の質(快／不快)をもって
楽しいとか悲しいとかリラックスとか
緊張しているなどの感情が起こって
いることを理解しています。

そして、感情は回転しています。

その感情の方向を意識して
速く回すなり大きく回すなりすると
さらに感情が大きくなります。

逆回しにすれば、感情は小さくなります。

回転の方向は、たったの4つ。

前回転

後回転

右回転

左回転

いずれかの方向に回っています。

以下のことをやってみてください。

まず、イヤなことを思い出します。

次に、イヤな感情を身体のどこで
感じているのかをサーチしてください。

それが分かったら
上記の画像のように回すイメージをして
その感情が大きくなる方向を見つけて
速く大きく回します。

そうすると、イヤな感情がもっと
大きくなることに気づくでしょう。

そして、今度は逆回しにします。

前に回してイヤな感情が大きくなる
なら、後回しに。

後に回してイヤな感情が大きくなる
なら、前回し。

右なら左。

左なら右。

そうすると、不思議とイヤな感情を
感じづらくなりますね。

簡単。
感情抑えるの、これなら簡単。

緊張しているときだけでなく
焦っているときや悲しいときにも
使えますね。

眠れないときに眠るのにも良い。

私はかつて、かなり不眠に
悩まされていたのですが
この方法でかなり眠れるように
なりました。

ここぞの場面だけでなく
日常でも、ぜひ。

重厚感シリーズ、次回は
人の視点から自分を視る
について。

●高梨智士　現在の活動●

▼トリプルアロー
（高梨智士・瀧本博史・香河ララによるNLPトレーナーユニット）

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もっと話に重厚感を持たせる在り方①

モテる先生をプロデュースする

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話に重厚感、そのための近道は

これ↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・重厚感によって得られるもの

・感情を回す

・人の視点から自分を視る

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今回は１段目

重厚感によって得られるもの

について。

重厚感のある話し方ができるように

なりたい！と言う人は少なくない。

が、重厚感を持つことで

何を得られることになるのでしょう？

ちょっと整理してみましょう。

・説得力が増す

・プレゼンが楽しくなる

・契約が決まりやすくなる

・モテる

などなど。

良いこと、たくさんあります。

話に重厚感がある人は、そういった

素晴らしいものを得て、素晴らしい

フィーリングに浸っているわけです。

では、あなたの周りで話に重厚感を

感じる人は、誰でしょう？

周りにいない人は、芸能人でも

いいですよ。

その人になりきって

話をしてみましょう。

表情や声のトーンやスピード

間のとり方や目線の送り方も

コピーします。

その人が話しているときに

感じているであろうフィーリングに

なりながら。

うまくいかない人は、以下のことを

やってみてください。

1、立って目をつぶる

2、目の前に重厚感のある人の

後ろ姿をしっかりとイメージする

3、十分にイメージができたら

一歩進んでその人と一体化する

重厚感はイメージとスキルによって

身につきます。

特にイメージは無視できません。

自分が重厚感のある人だという

セルフイメージを持ちましょう。

次回は

感情を回す

について。

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もっと話に重厚感を出す

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NLPトレーナー・高梨智士です。

話に重厚感シリーズ、せっかく

ここまできたので、もっと続けます。

前回までで

聴覚的な要素と視覚的な要素に

ついて書いてきました。

これらだけでも十分以上の重厚感が

出るようになるでしょう。

ただ、すでにお気づきの通り

人に自分という人を知ってもらう、

素晴らしい人だと信じてもらう、

重厚感を感じてもらう、

具体的にやってほしい行動を

やってもらうために必要なのは

スキルやテクニック以外にも

ありますね。

それは

「自分は重厚な人間だ」

というセルフイメージを持つこと。

マインドをインストールすること。

セルフコントロールをすること。

そのためには、これ↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・重厚感によって得られるもの

・感情を回す

・人の視点から自分を視る

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

次回より

『話に重厚感、身体感覚編』

よろしくライドン！

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さらに話に重厚感を持たせる見せ方③

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話に重厚感
欲しくて欲しくてしょうがない。

なら、これ↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・立ち方、座り方をシャッキリポン
・目線は水平に
・身振り手振りはゆっくり大きく
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今回は３段目
身振り手振りはゆっくり大きく
について。

キョロキョロと落ち着きがなく
動いている人は、重厚感を感じて
もらいづらいですね。

動きが小さいと余計に小動物の
ようになってしまう。

リスと象さん、どちらが重厚感が
あるかと言えば、そりゃ象さん。

落ち着きなく見える原因のひとつに
手をクルクルと回しながら話す
ということがあります。

それは、感情が回転している方向に
回しているのです。

感情が回転すると
言葉が出やすくなる。

は？何言ってるのか分からんよ？

と思った方もいるでしょう。

そう、感情とは回転しているのです。

前、後、右、左のいずれかに。

※これについてはまた後日

ちなみに、手をクルクル回しながら
話す人と話しているときに
その人が回している方向と逆の方向を
回すと、あら不思議、その人は
言葉が出づらくなります。

まあ、それはいいとして。

素早く、小さくなる原因の一つに
「何を話そうか考えている」
ということがあります。

手をクルクル回すのは
無意識に感情を高めることで
言葉を引き出そう引き出そうと
しているから。

そして、考えれば考えるほど
意識のエネルギーは頭の方に
つまり上に上がります。

これは「重いものは下に向かう」
という自然界の摂理・引力の法則に
反しています。

そうなると、本来の力が出ない。

意識がフワフワと浮いてしまう。

で、どうすればいいかというと
足の裏の感覚に意識を向ける
ことで回避できます。

足の指をもぞもぞするのもいいし
体重を感じるのでもいい。

そうすると、意識のエネルギーが

下に下がり、潜在意識下にある

本来の力を発揮できるでしょう。

要は、余裕を持つこと。

落ち着くとは、意識のエネルギーが
下に落ちて地面に着いていると
いうこと。

足の裏を気にしているくらいが
ちょうどいい。

重厚感とは、落ち着き。

気持ちもゆっくり
身振り手振りもゆっくり。

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