なかなか毎日バタバタでご報告が遅れています。
先日のすり足のレッスンで生徒様からの感想をいただきました。
「意識する」ことでこんなに変わるのだという発見に驚きました。
日々の生活の中で態勢など疲れた時や
長時間の運転、
同じ姿勢の時に思い出し
常に習慣にするようにしています。
今後は、軸をしっかり、しなやかな線の女性になっていたい
ある部分の位置の意識を変えることでかなり変化することがわかりました。
ほんの一瞬で軸が変わった印象を受けたので、歩いている時や他の行動でも
意識を変えます！
今後は自分の中心軸がさらに定まっていたい！なぜなら、心の面にも影響があると思うので。
久しぶりのすり足でしたが、日ごろの意識がﾌﾟﾗｽに働いているように感じました。
今日も新しい気づきを頂きました。ありがとうございました。
以上の感想をいただきました。
もちろん、普段色んなお仕事や家庭のことなど
私たちは生活をしていると対応しないといけないことがあり
常に常に自分の身体に意識を向けることはできません。
しかし、ほんの少し、フト意識してみる・・・ことを重ねることで
身体は自然と変わってくるのだなあと思うのです。
私も少しずつですが変わってきているように思います。
まずは、カタチがどうなっているかばかり気になってします
↓
あ、できたかも。
↓
これであってるかな？
↓
あ、左に腰全体をふってしまうクセがあるんだと
自分の身体のクセに気づく
↓
どうしたら修正できるの？
↓
あ、もしかしたら ここに意識すると変わる？
↓
あ、ブレが少なくなってきた・・
と、こんな感じです。
人間ですもの、ブレがあって当たり前です。
しかし、ブレを自分で
それも意識することで
修正できるなんておもしろいと思いませんか？
はい、おもしろくて仕方ないんです「すり足」
しかし、これも能楽セミナーあってのすり足ですので
切り離すことはできません。
みんなに知ってほしいです。