（2014年5月の能楽体験会にて）
能楽セミナーにご参加いただき、また先日「土蜘蛛」を見ていただきました網野宏江さんから感想をいただきました。
「いま、ウォーキングを習っていて上手くできないところがあったのですが、
すりあしワークを畳2畳分やっただけで、軽やかに歩きやすくなったので
びっくりしました。
足袋の秘密も教わり、まだ体の仕組みが解明されていない時代から
いかに効率よく体の機能をうまく生かすことを知っていた昔の日本人は
凄いと思い感動しました。
日頃のパフォーマンスをあげるためにすり足ワークやろうと思います。」
上手くやる、とか正しいやり方をする・・というのではなく
「今の自分のあり方にそう」歩き方と言えばいいのでしょうか、
それが能楽の基本姿勢のすり足です。
例えば、私の場合、煎茶のお点前をしているとき・・・とか
花の資材やバケツを持ち上げるとき、ハサミを持つとき・・・など
普段の何気ない姿勢でついつい負担がかかり、
腕や足、膝を痛めてしまうことがあります。
そんなときにこのすり足が、私もそれを体感したときに
目からウロコが落ちるようでした。
皆さんが今現在、楽しくやってられる歌やダンス、
スピーチetc、それがとてもステキにできるようになるのだとしたら
嬉しくなりませんか？すり足ワークはそれをクリアすることができます。
能楽の演技の中に「仕舞（しまい）」といって
(上記の写真のように）舞を舞うことがあります。
ゆっくりと舞う女性や神さまの舞もあれば
急いで舞ったり飛んだりすることもあります。
それもすり足の姿勢だからすぐに動くことができるのですね。
とはいえ、ウォーキングの時に膝が曲がっているのは
完全にブサイクなのでやめてくださいね(笑)。
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