先週末、
夫・ミートくんと山友たちと一緒に
登山に行ってきたのですが、
体が重たくて辛かったんですよね
で、翌日、
自宅でゴロゴロくつろいでいるときに
ミートくんに
あのさぁ～
本気で少し痩せなよ？
昨日のすずめ、ひどかったよ！
ザックのベルトにお腹のお肉が
乗っかってるのとか恥ずかしいし、
見るのもほんっとに嫌なんだけど
と、めちゃくちゃイヤそうな顔で
言われてしまいました…
ミートくんは普段は
こういう言い方はあまりしないので
本気が伝わってきました
これはまずいっ！
離婚の危機かも？！
コロナ禍もあって間食が増え、
運動不足も祟って約10キロ増えたので
結婚前の体重に戻そうと誓いました！
…って、
2年前の春にもほぼおんなじことを
ブログに書いてましたね
↓2021年4月の決意
この後、一時的に3キロほど落とせたけど、
すぐに戻ってしまいました…
アプリ「あすけん」への
毎朝の体重入力だけは
ずっと続けているんですけど、
食事記録は面倒になっちゃって…
明らかに食べ過ぎなのを
直視したくなかったんだとおもう～
今年も後半戦になりますが、
10月に師匠と南アルプス縦走計画、
12月にはNAHAマラソンがあるので
もう少し楽に動けるようになりたいし、
完走したいんですよね
リアルな写真はあまりにも見苦しく
全世界に公表するのは憚られるため
「あすけん」の3Dアバターを
のっけて本人の代わりとしつつ、
減量宣言
といたします
といたします
我ながら見事な洋梨型だわ～
とりあえず年内は、
あすけんで毎食記録する夕飯で白米(炭水化物)はとらない22:00以降は食べない間食はカロリー内で収める1日10000歩以上歩く週末は登山に行く、または走る毎月ブログで結果を報告するこれらを目標に食事と運動で
健康的に10キロの減量を目指します！
あたたかくそっと見守って
いただけますと幸いでございます