最新動画にて体の使い方について学ぶ。
☆ バックスイングでは左脇を縮め、右腰を引く。
☆ ダウンスイングでは右脇を縮め、左腰を引く。
まぁ分かりやすいこと。
説明も分かりやすい。
左脇を縮めていく動作のみを行うと軸がずれる。
しかしこの動作に右腰を後方に引いていく動作を加えると軸回転しているように見える。
逆もしかり。
特に、バックスイング時については若干右下に入っていく（沈んでいく）感覚があっても良いとの事、ああ分かりやすい。
とばすくん、この先何を開示してくれるのかが楽しみ。
☆ 浦先生復習編
妻が週末不在だったためYouTubeでひたすら暇つぶしした。
五味さんの300ｙ挑戦動画を見てダウン初期でヒンジを使ってリリースする部位を復習。
過去には成功しなかったが、今回はとばすくんのレッスンで大事な部分が補完されている。
とばすくんの教えで、トップからの切り返しでは右腕は外回ししていくことを教わっていた。
これは脇を締める意義についても繋がっていく感覚で非常に大事。
特に俺は、コックの意味が分からず今に至っていた。
バックスイングで右肘を折ることにも意義を感じてすらいなかったのだ。
俺的に言えば、「右肘を折ってコックを作る」と言われても、
「なぜ？何のため？それやって飛ぶの？？」
が,先に来る。
これをとばすくんが教えてくれたことで右肘を畳み、可能な限り外旋させておくことで、より強い内旋効果が得られボールを叩ける要素になると分かった。
これは、申智愛選手が「右手をもっと開いて」と言っていたこと、みつさま門下の南コーチ？も右手をどれだけ開けるかどうかが勝負、と言っていたことと繋がる。
この手のパワーワードは大抵明快な答えが無いことが多い。
効果や目的が分からないものはやれないのだ。
で、五味さん動画で、ヒンジを使ってリリースする練習を復習したら色々面白いことが想定できた。
☆ よいしょっと長く動作するのでは無く、瞬間的にどかっと解放する。
これが分かった。
とばすくん準備でトップまで上げる。
ここから浦動作で強制リリースさせるのだが、左に飛ばなければリリースが甘いか、体が先行しているとのこと。
よって、とにかく左に引っかけるくらいのボールでヘッドを先行させる感覚を掴むことが絶対。
左にスピンがかかってチーピンのように左に曲がっていくショットを前提とする。
ここから体を使って正面に戻していくのだ。
浦理論恐るべし。
手打ち要素が強ければ左に、体を使えば右要素、この二つのミックスで方向性を定めていくのだ。
☆ 問題は、リリース。
正しいリリースのために必要なこと。
① とばすくんアドレスが必須。
とにかく左肩を右足前まで持っていき、完全に右体重のアドレスを作ること。
そして、そのバランスのまま右サイドでスイングを行うことが重要。
俺的感覚では、右腕を外旋させてく感覚が最重要で、ここで無重力状態を感じるとクラブが勝手に落ちていくのだ。
50度で100ｙ打つのには力はいらない。落としてしまう感覚が大事であり、ウエッジはリリースさせる必要は無いと思う。
② 右肘外旋感覚で切り返していくが、リリース付近で一気にヒンジ解放でアッパー動作を行うこと。
これを実現させるためには、アドレスで右に乗ること、右手外線でダウンに入ってくることが必須。
アドレスで右に乗り切っていないと恐らく何をやってもダメ、理由は体が開くから。
外旋させても軌道がずれてヘッドが落ちてしまう。
スラかトップしか出ません。
③ よいしょ、ではなく、おらぁ！ と瞬間的にリリースさせること。
これがタスクさんの教えでは分からないこと。
ひょっとしたら出来る人には出来るのかもしれないが、重心を保ってγフォースを出力できても・・・・
俺的感覚では、「リリースされ無いっすよ」 であった。
昨夜、練習場で試してみると、上手くリリースできると右手がグリップから離れてしまうくらいヘッドが加速していく。
このイメージこそが、インパクト前後で右手グリップが離れる現象に繋がっていくのだと体感できた。
やはり、独学でゴルフを研究するのは楽しい。
そして、この感覚の最も良いところはインパクト付近で操作しない(出来ない）ため、方向性が相当良いことだ。
今までは100ｙ狙っているときですら力感を入れていたのだが、力感は浦メソッドで言うところの
ヒンジパワーをかけた瞬間で終わっている。
感覚的には右後方でスイングは終わりである。
※ 浦先生の興味深い発言
「あるプロは、全てアッパーで打っている、アプローチですらアッパーだ」
と言っていたとのこと。
ヒンジパワーのみを切り取ると、スイングはアッパーである。
浦先生もいっていたが、体も動いているので結果的にはアッパーにはなっていないが、
感覚としてはアッパーとのこと、分かる！！分かりすぎるぞ今なら。
☆ 結局、やっている本人の目的と感覚が一致することが大事
たすくさんは「腹落ち」という表現を使っていたが、出来るできないはともかく、可能性を感じないと人はやらない。
五味さんチャレンジは過去にもやったことがあるのだが、前述したとおり
俺が効果を体感するには、とばすくんの基本が必須だったのだ。
正直、とばすくんの教えでスイングは綺麗になったし、打てなかったウッド系も少し打てるようにはなった。
が、飛ばすための根幹は、浦先生の「マッスルメトロノーム」が必須。
浦先生のように350ｙ飛ばしたいわけでは無いが、せめて270ｙ真っ直ぐ打ちたいじゃ無いか、ゴルファーなら。
今までも自分なりの努力で250ｙオーバー打てていた時期はあったが、それこそ若さのなせる技。
が、そういう時期って、ドライバーは良いけどアイアンはダメ、アイアン上手くなるとドライバーダメっていうセットが付いてきていた。
しかし、ようやく二つが繋がりつつある。
70台出せたらアイアン買おうと思っていたが、これもまた浦先生の言葉で迷う自分がいる。
まぁとりあえず、80台コンスタントに出すことを今期の目標としよう。