気持ちの凹み。。。

今日は、フラレッスン日…、でも夫の仕事に付き合う事になり、お休みすることに。。。

そして…10月からは、しばらくお休みする予定。。。

日々身体が重くて、太腿、上腕が筋肉痛…。。。

何かするにも身体が重くて、怠くて仕方がない。。。

これが筋炎の症状なのか。。。

何もしたくないけれど…無理のない程度に身体を動かした方がいいのかな…。。。

このままでは…ダメだよね。。。

わかっているのだけど。。。

心と身体がついていかない。。。

また気持ちが落ちているのかな。。。