よく患者さんに質問されるのが、題名の「歯周病に効く歯みがき剤は何？」です。
正解は「何もつけないで磨くのが一番良い」です。
歯みがき剤には爽快感のある香りが付いており、磨くと泡立つ発泡剤が入っています。
この２つは歯みがきをするときに非常に邪魔です。
歯みがきするときに唾液が出やすくなり、歯みがきしにくいですし、
歯垢が全然取れていなくても、さっぱりした感じになってしまいます。
歯みがき剤をつけないで磨いても、きちんと磨ければ、十分さっぱりした感じになります。
歯みがきが終わって、歯を舌で触って、ヌルヌル、ベタベタした感じがしなくなれば一応OKです。
必ずフロスも使ってください。歯間ブラシも、必要に応じて使ってください。
どうしても歯磨剤を使いたい方は、歯みがきがすべて終わって、仕上げとして、歯と歯肉に軽く塗る程度に使うと良いでしょう。