【中学生】５月14日（木）より早朝学習会開催します！ ◎EDIX春田校

こんにちは

もうすぐ公立中学校の定期テストが始まります。

ということで、早朝学習会を開催しますよ。

『早朝学習を行うメリット６選！　◎EDIX春田校』

今回の日程は、

５月１４日（木）

５月１５日（金）

５月２６日（火）

５月２７日（水）

の合計３日間となります。

EDIXの早朝学習会は当塾に通塾している生徒さんのみ参加可能となっています。

開始時刻を朝５時３０分から（最終入室６時）となっています。

毎回、朝５時台から続々と中学生たちが集まってきますよ。

早朝学習会に参加している生徒さんは意欲的な生徒さんが多いので、やはり点数が高い生徒さんが多いものです。

当日、朝の最後のテスト対策を各自で取り組み、わからないところは質問に来ます。

最近では▼このようにノートPCを持ってきて学習に励む生徒の姿も。

※写真は全て過去の早朝学習会の様子です。

朝はまだ脳が元気なので、覚えたことをチェックするのには最適な時間ですよね。

勉強のコツというのは、夜に覚えて、朝に覚えられているか確認する、というものです。これは大学受験まで使えるワザですので、皆さんも参考にしてみてください。

そして、７時になると朝食タイムです。

ここでは毎回同じメニューですが、おにぎり、豚汁、バナナ、ゆで卵が食べ放題となっていまして、各々好きなだけ持っていきますが、最近の中学生はすっかり少食になりましたね。

朝食タイムが終わってしばらくすると登校時刻となります。

多いときは３便に分けて富田中学校、はとり中学校まで送迎します。

えらいもので、車から降りる際、みんな、本当に全員、「ありがとうございました！」と言ってくるのです。

当たり前のことかもしれませんが、最近の小中学生には挨拶もできない生徒が大勢いますので（大半？）、そう言われるとこちらも自ずと「頑張ってきてね！」と声をかけてしまいます。

富田中学校の先生がたはすっかり私のことを認知してくださっているようで、朝、生徒達を乗せて正門の近くに停める際にはお互い挨拶もするようになりました。

子どもたちを思う心は学校の先生も塾の先生も同じ、いわば同志ということでしょう。

なんだかんだ言って、まだ学歴社会の風潮は根強く残っています。

将来、お子様が生活に困らないように、１ランク上の生活ができるように、親はしっかりと教育＝投資をしておきたいですね。

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寒暖差でつらい方へ。酸素ボックスが注目される理由とは？◎EDIX春田校

こんにちは

最近、寒暖差が激しくて体調を崩しているかたはいませんか？

今週の木曜日には名古屋は２８℃予報が出ています。（夏！！）

そこで、今回は寒暖差で自律神経が乱れている方への内容です。

☑ 「朝晩の気温差で鼻水が出る」
☑ 「季節の変わり目になると、くしゃみや鼻づまりがつらい」
☑ 「病院では“寒暖差アレルギーかも”と言われた」

そんなお悩みを持つ方は少なくありません。

いわゆる寒暖差アレルギーは、医学的にはアレルギーそのものではなく、温度差や冷たく乾いた空気などをきっかけに症状が出る“血管運動性鼻炎（非アレルギー性鼻炎）”として説明されることがあります。

日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会や米国アレルギー関連の診療指針でも、こうした鼻炎は気温や湿度の変化、冷たく乾いた空気で悪化しやすいとされています。

そこで最近、体調管理の一環として注目されているのが酸素ボックスです。
 

今回は、寒暖差アレルギーでお悩みの方に酸素ボックスが注目される理由を、わかりやすくご紹介します。

寒暖差アレルギーとは？

寒暖差アレルギーという言葉はよく使われますが、実際には花粉やダニのようなアレルゲンが原因のアレルギー性鼻炎とは別です。

温度差、冷気、乾燥、におい、煙、ストレスなどの刺激で、鼻の粘膜が過敏に反応して鼻水、鼻づまり、くしゃみなどが起こるタイプの鼻炎です。

つまり、寒暖差アレルギーでつらい方は、鼻の粘膜や自律神経が刺激に敏感になっている状態が背景にあると考えられます。

酸素ボックスが注目される3つの理由

1. 休息しやすい環境で、体を整える時間をつくりやすい

寒暖差アレルギーの症状は、疲労やストレスで悪化しやすいことが知られています。

非アレルギー性鼻炎の誘因としても、ストレスは代表的です。

酸素ボックスは、静かな環境で一定時間ゆっくり休むことができるため、日常生活で乱れがちなリズムを整えたい方にとって、“強制的に休息をとる時間”をつくりやすいのが大きな特徴です。

寒暖差アレルギーそのものを治す装置ではありませんが、疲れや緊張が積み重なって不調が出やすい方には、体調管理の一環として取り入れやすい方法です。

2. 酸素環境によって、コンディション維持を意識しやすい

高気圧環境では、通常よりも酸素が体内に取り込まれやすくなることが知られています。

高気圧酸素に関する研究では、血中への酸素の取り込み増加や、疲労感に関する指標への変化が報告されています。

そのため酸素ボックスは、

• 疲れが抜けにくい
• 季節の変わり目にだるさが出やすい
• 体調が崩れると鼻症状も出やすい

という方のコンディション維持のサポートとして利用されることがあります。

特に寒暖差アレルギーは、鼻だけでなく、だるさや集中しにくさを一緒に感じる方も多いため、全身の調子を整えたい方と相性がよいと感じられやすいです。

鼻症状は生活の質を下げやすいことも報告されています。

3. 自律神経を意識したケアと相性がよい

寒暖差アレルギーは、一般に自律神経の反応が関わる鼻炎として説明されます。

日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会も、血管運動性鼻炎は自律神経の反応で起こると案内しています。

酸素ボックス自体が寒暖差アレルギーの標準治療というわけではありませんが、高気圧環境では自律神経反応に変化がみられる可能性を示した研究もあります。

そのため、

• 気温差に弱い
• 季節の変わり目に鼻が不安定
• 忙しい時ほど鼻水や鼻づまりが出る

という方には、自律神経をいたわる生活習慣のひとつとして、酸素ボックスを取り入れる考え方があります。

ただし、酸素ボックスは“治療そのもの”ではありません

ここは大切なポイントです。

現在のところ、寒暖差アレルギーに対して酸素ボックスが標準治療として確立しているわけではありません。
 

寒暖差アレルギーは、まず原因の見極めが大切で、必要に応じて耳鼻科でアレルギー性鼻炎との区別を行うことが重要です。診療指針でも、血管運動性鼻炎は他の鼻炎を除外して診断することが重視されています。

つまり、酸素ボックスは
 

「鼻炎を直接治すもの」ではなく、体調管理・休息・コンディション調整のサポート役」
 

として考えるのが自然です。

こんな方におすすめです

酸素ボックスは、特に次のような方に向いています。

• 季節の変わり目に鼻症状が出やすい
• 朝晩の寒暖差で鼻水が止まらない
• 疲れやストレスで悪化しやすい
• 体調管理を見直したい
• 薬だけに頼らず、日常のケアも取り入れたい

寒暖差アレルギーは、生活習慣や環境の影響を受けやすい不調です。

だからこそ、薬だけでなく、休息・睡眠・ストレス管理を含めたトータルケアが大切です。

誘因としてストレスや環境変化が挙げられていることも、その考え方を後押しします。

寒暖差で自律神経が乱れ、風邪に似た体調不良を起こしている方は一度、酸素ボックスをお試しください。

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【中学受験】GW特訓講座で国語の記述問題や図形問題強化できました！◎EDIX春田校

こんにちは

EDIX春田校ではGWの祝日、日曜日を利用して小６対象のGW特訓講座を行っていました。

国語の日には記述問題に強くなるように、記述用テキストを１冊やりきりました！

また、社会では入試に頻出する事項から順に今までの総復習！

算数は図形問題や文章問題の専門教材を利用してパワーアップ！

理科は水溶液の問題などを解き、入試の実戦力強化！！

そして、今年も理系科目の日には私が生徒の皆さんのために、塾舎前にバーベキューコンロを出し、焼きそばを振舞いました。

先週も私は仕事三昧の毎日でしたが、他の講師陣はお休み。

蟹江校の村井先生が休みを利用して釣ってきてくれたアジも焼いてみました笑。

これが肉厚で脂ものっていて美味でした！

生徒の皆さんも喜んで（？）食べてくれていましたよ。

「お弁当、食べたんだよね？」

と思わず聞いてしまうほど、焼きそばをおかわり、おかわりで、子どもはすごいですね笑。

「午後も頑張るんだよ！」

と生徒を見送って、私は鈴鹿へ出かけてきました。

目的地は「鈴鹿天然温泉 花しょうぶ」。

スーパー銭湯「鈴鹿天然温泉花しょうぶ」三重県鈴鹿市にあるかけ流しの天然温泉 – 公式【三重県】

イオンタウンの中にあるという微妙なロケーションで、本格的に楽しめるか心配になりましたが、それなりによかったです。

ただ、泉質が津島の湯楽とまったく同じ！！

それならば津島へ行けばよかったかな、と思っていたところに、道場練習の際、師匠から、「あ～、あれって名東区の花しょうぶの系列ですよね？」という無情な言葉…。

ただ、泉質が異なるので、同じ名前でも異なるスパ銭と認定。

鈴鹿の花しょうぶは人も多く、もう行くことはないかと思いますが、悪くはありませんでしたよ。

今週も頑張りましょう！

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