【2011/12/03(土)】ダイエット日記 | 日々戯言

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30台半ばになる男性会社員のダイエット日記です。

金曜日の会社の誕生会。

意外と楽しかった。


でも、結局終電まで残業だったんだけどね。

【体重記録】
体重:86.8キロ(目標体重:65キロ)
体脂肪率:27.7%
MBI:28.7
(前日比:-0.2 今週通算:-0.8㌔ 12月通算:-0.6
通算:-5.4


【食事記録】
朝ごはん:ベーグル+野菜ジュース+ヨーグルト
昼ごはん:ベーグル+バナナ

晩ごはん:ベーグル+ヨーグルト+バナナ


運動:休み。



【本日のヒトコマ】



日々戯言-201112003

会社の誕生会でみんなに出されたケーキ。

なんと会社の食堂での手作りやったらしい。

甘み抑え目で、おいしかったですよ。

なかなかやるね。