今日は1日、お仕事。
資料ばっかりつくっておりました。
【食事記録】
朝ごはん：ベーグル(1/4)+バナナ
昼ごはん：バナナ＋ちらし寿司
晩ごはん：バナナ＋ヨーグルト
運動：休み。
【体重記録】
体重：88.8キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：27.7%
MBI：29.3
（前日比：-0.4㌔ 今週通算：-0.4㌔ 11月通算：-2.4㌔ 通算：-2.4㌔）
【本日のヒトコマ】
スーパーのちらし寿司(198円)
安くて美味しいので、ついつい買ってしまいます。