【2011/11/14(月)】ダイエット日記また、一週間が始まりました！ 【食事記録】 朝ごはん：野菜ジュース 昼ごはん：おにぎり2個 晩ごはん：野菜スープ＋牛乳 運動：休み。 【体重記録】 体重：88.4キロ(目標体重：65キロ) 体脂肪率：27.6% MBI：29.2 （前日比：-0.4㌔ 今週通算：-0.8㌔ 11月通算：-2.8㌔ 通算：-2.8㌔） 【本日のヒトコマ】 仕事でちょっとひと悶着。 もう少し大人の対応ができたのではないかと反省。
