朝ごはん：バナナ2本
昼ごはん：サラダ＋ヨーグルト
晩ごはん：パン2個＋コロッケ2個
運動：休み。
【朝測定】
体重：78.2キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：22.6%
MBI：25.8
（前日比：+0.4㌔ 今週通算：+0.4㌔ 3月通算：-0.2㌔）
昨日はそんなに食べてないはずなのに、軽く太りました。
寝る前にミルクたっぷりのカフェオレを飲んだせいでしょうか？
春がきて、夏がくれば・・・薄着のシーズンなので
ちょっと食生活を見直してベジタリアン宣言をしたいところです。
【今日のランチ】
