【2008/2/7(木)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋カフェオレ

昼ごはん：小分け中華弁当

晩ごはん：冷やし天玉そば

運動：休み。

【朝測定】
体重：78.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.6%

MBI：25.8

（前日比：+0.6㌔　今週通算：+1.0㌔　2月通算：+0.2㌔）

うーん、やばい。

リバンド・・・。もっとがんばろう。

でも、残業が多いとどうしてもね・・・。

【今日のランチ】

少しずついろいろなおかずが入ってます。

お得な感じ。