朝ごはん：トースト＋カフェオレ
昼ごはん：お弁当（揚げ物メイン）
晩ごはん：細麺うどん（タマゴと鮭）
運動：休み。
【朝測定】
体重：77.0キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：23.5%
MBI：25.4
（前日比：-0.2㌔ 今週通算：-0.2㌔ 2月通算：-1.0㌔）
昨日はずっと引きこもったわりには、
体重が増えてなくて一安心。
この調子で体重を徐々に戻したい
全然関係ないですが・・・今月の電気代。
なんと！！ 8,336円。
一人暮らしの男子で、それほど家にいないのに・・・。
なんで、なんで、なんで
【今日のランチ】
出来合いのコンビニ弁当です。
このボリュームで411円。お得ですけどダイエットにはちょっと・・・。
【今日のディナー】
会社でネットみていたら、うどん特集があり、
タマゴふわふわうどんがとても美味しそうだったので
レシピも見ずに勝手に推測してつくりました。
鮭を入れたせいか、それなりに美味しかった。
