【2008/1/17（木)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋コーヒー

昼ごはん：おにぎり3個

晩ごはん：にゅーめん

運動：休み。

【朝測定】
体重：78.4キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.6%

MBI：25.9

（前日比：-0.2㌔　今週通算：±0㌔　1月通算：-0.6㌔）

維持です。