【2007/11/28(水)】ダイエット日記

朝ごはん：なし

昼ごはん：とんかつ弁当

晩ごはん：ケンタのチキン5個＋ポテト＋ケーキ

運動：休み。

体重：77.0キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：19.6%

MBI：25.4

（前日比：+0.2㌔　今週通算：+0.8㌔　11月通算：+2.1㌔）

本日は、マイバースデー。

平日なので、会社で仕事なので特にイベントはありませんが・・・。

ケンタッキーでチキンセット、ケーキ屋さんでケーキを買って。

少し雰囲気だけでも出してみました。