【2007/11/15(木)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：カレー

晩ごはん：おにぎり2個＋ツナ巻き＋柿2個

運動：おやすみ

体重：76.0キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.7%

MBI： 25.1

（前日比：-0.8㌔　今週通算：±0㌔　11月通算：+1.1㌔）

風邪の効果でしょうか

若干体重が落ちました。