【2007/11/07(水)】ダイエット日記

朝ごはん：せんべい

昼ごはん：すき屋のメガ牛丼

晩ごはん：肉団子＋ドーナッツ

運動：おやすみ

体重：76.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：20.3%

MBI： 25.2

（前日比：+0.4㌔　今週通算：+1.2㌔　11月通算：+1.2㌔）

久々に平日の代休です。

免許の更新や、銀行での細々とした手続きとかしました。

＠服とかも見ましたね。

ランチに、話題になった「メガ牛丼」を食べました。

量というよりは、味でもう食べなくていいって思いました