【2007/09/04(火)】ダイエット日記

朝ごはん：巨峰

昼ごはん：ブルックのカレー

晩ごはん：パン３個

夜食：ざるラーメン

運動：おやすみ

体重：75.4キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：20.5%

MBI： 24.8

（前日比：+0.6㌔　今週通算：+0.4㌔　9月通算：+0.4㌔）

イベント準備で深夜残業で、

はっきりいってダイエットモードから通常モードへシフトです。

まじでやばい。

立て直さないとだ。