【2007/08/07(火)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：激辛麻婆豆腐＋スープ＋杏仁豆腐

晩ごはん：ヨーグルト＋ひじき＋ほうれん草のおひたし

運動：おやすみ

体重：73.8キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.5㌔　今週通算：-0.7㌔　8月通算：-0.5㌔）

なんとなく、キープです。