【2007/07/20(金)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ヨーグルト＋11品サラダ

晩ごはん：ヨーグルト＋おにぎり２個

運動：おやすみ

体重：74.7キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.4㌔　今週通算：-1.1㌔　7月通算：-2.7㌔）

なんか昨日と同じメニュー配分です。

だらけてる、だらけてる。

明日は休日出勤です。ラーメンDAYでもあります。