【2007/07/15(日)】ダイエット日記

朝ごはん：昼過ぎまで寝ていたので、なし

昼ごはん：ヨーグルト

晩ごはん：ヨーグルト＋ひじきの煮付け＋11品サラダ

運動：おやすみ

体重：75.8キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.3㌔　今週通算：-1.0㌔　7月通算：-1.6㌔）

台風だったので、家でずっとうだうだやってました。