【2007/06/18(月)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ヨーグルト＋海藻サラダ＋バナナ

晩ごはん：ヨーグルト＋とろろスパサラダ

運動：おやすみ

体重：79.1キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-1.0㌔　今週通算：-1.0㌔　6月通算：-2.1㌔）

体重を戻しました。

いい感じです。