【2007/05/14(月)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：フルーツ＋コーンサラダ＋ヨーグルト

晩ごはん：コールスローサラダ＋ミニチキンサラダ＋ヨーグルト

運動：深夜残業のため、お休み

体重：84.0キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-1.1㌔　今週通算：-1.1㌔　5月通算：-2.6㌔）

体重戻りました。また、今日からがんばります。

夜のご飯を食べる時間がキーポイントぽいな。