【2007/04/23(月)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ミニチキンサラダ＋ポテトサラダ＋ヨーグルト

晩ごはん：カットフルーツ＋アスパラベーコン３本＋ひじきの煮物＋カボチャの煮つけ

運動：体調不良でお休み

体重：85.9キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.7㌔　今週通算：-0.7㌔　4月通算：-3.8㌔）

朝から体がずっとだるかったので、

晩御飯は少し肉類を食べてました。