【2007/03/29(木)】ダイエット日記

朝ごはん：アロエヨーグルト
昼ごはん：つけチャーシュー麺（1/2）＋餃子

晩ごはん：トルティーヤ＋海藻サラダ＋ヨーグルト

運動：バランスボールストレッチ　30分

体重：89.7キロ(目標体重：65キロ)

（前日比：-0.1㌔　今週通算：-0.8㌔　3月通算：-3.8㌔）

維持です。

今日は仕事で24：00ごろ帰ってきました。

それから１時間30分友達と電話・・・なにやってるんだろう。。。