ダイエット日記初め。

デブになって十数年。そろそろ痩せて見るか！

っていう単純な理由からダイエットを始めた30歳会社員＠男の薫。です。

１月から低インシュリンダイエットと食事制限を実施して、

今日(3/7)までの実績は、-7キロです。

始めた頃が100.5㌔だった・・・つまり、0.1トンですね。

今は93.5キロ。

ちなみに身長は174.5㌢

目標は夏までに25㌔減量です。

このブログは、

毎日どんなものを食べ、どんなことをしたかを記録用のブログです。