いつも、ご訪問頂きありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
昨日も肉まん食べてしまいました。
前から食べてみたかったポケチキプレーンも食べました
ポケチキプレーンおいしかったです。
コンビニにアイコスのヒートスティックを買いに行ったのに、余計なものまで買ってしまいました
昨日はアイスを2個食べました。
ガリガリ君ソーダとあいすまんじゅうです。
今日はアイスは一つです。
味わいソフトバニラを食べました。
おいしいけど、コーンがふにゃふにゃでない巻き立てが食べたくなりました
今日と昨日のお昼です。
さばみそ煮缶詰めを食べました。
さば缶おいしいです
偶然ですが、ダイエットにさば缶が良いようです
食べ続けて様子をみたいと思います。
ラーメンを食べるために、普段は摂生と節約です
昨日と今日の体重です。
肉まんとポケチキプレーンを食べたので、体重が0.3㎏増えてしまいました
間食はいけないのはわかっていますが、ときどきやってしまいます。
反省です
体脂肪率とBMI値です。
数字の横の人の形をしているのが、まだ太っていると表示されています。
これが標準体型になるには、何キロ痩せればいいんでしょうか？
標準体型なるまでダイエット頑張ろうと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました