いつも、ご訪問頂きありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
もうすっかり秋になりました。
そろそろ衣替えしないと寒いです
長袖Ｔシャツの準備をしようと思います。
昨日と今日の体重です。
0.1㎏減りました。
ラーメンは来月までお預けですので、今のうちに体重を減らしておこうと思います
体脂肪率とBMI値です。
おとといから変化なしです。
昨日と今日のお昼です。
昨日はみそ煮で今日は醬油煮です。
どちらでもおいしく食べられます
骨まで食べられるので、カルシウムも取れそうでした。
昨日と今日のアイスです。
涼しくなったので、1日1個に減りました
北海道バニラバーは初めて食べました。
バニラがおいしかったです。
ガリガリ君乳酸菌飲料味が売ってなくて、ガリガリ君ソーダを食べました。
ガリガリ君ソーダもやっぱりおいしいです
最後までお読みいただきありがとうございました