いつも、ご訪問頂きありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
今日はどんどん気温が上がり、仕事部屋が35℃になりました
頑張って仕事をしてましたが、頭が痛くなってきてウインドエアコンのある部屋に戻りました
ウインドエアコンの設定温度22℃にしても、30℃を超えてました。
とにかく水分を取るために、氷を入れたウーロン茶をがぶ飲みしました。
今日は仕事もそこそこに、部屋で本を読んでしまいました。
明日は涼しくなってほしいです
今日の体重です。
水分をいっぱい取っているせいか、0.3㎏体重が増えました
体脂肪率とBMI値です。
数値はあまり変化ありませんでした。
今日のお昼です。
サンドウィッチと牛乳でお腹いっぱいになりました。
夏バテであまり食欲がありません
今日のアイスです。
ブラックチョコレートアイスバーとガリガリ君コーラです。
暑かったせいか、スーパーでガリガリ君ソーダが売り切れてました
それでガリガリ君コーラにしてみました。
暑い日のガリガリ君は最高です。
最後までお読みいただきありがとうございました