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こんばんは、タカさんです
今日からダイエットコーラのがぶ飲みを辞めて、ウーロン茶にしました
ダイエットコーラを水のように毎日飲んでいたのですが、ゼロカロリーといってもカロリーがあるようです。
飲んでも1日1本に決めました。
ウーロン茶だと健康にも良さそうです
体重の変化を観察してみたいと思います。
今日の体重です。
昨日より0.1㎏減の74.4㎏でした。
明日の体重測定が楽しみです。
体脂肪率とBMI値です。
昨日より若干数値が下がりました。
今日もアイスを2個食べました。
kyoho gelate barです。
巨峰ソースが甘酸っぱくて、さっぱりとした口当たりでおいしかったです。
2本目がスーパーで見つけたアイスバーチョコレートです。
口の中でとろける感じのチョコレート味でした。
おいしかったのですが、あまりの小ささにびっくりしました
あっという間に食べ終わってしまいました
ある程度大きいほうが嬉しいですので、ちょっと残念でした。
お昼はサンドウィッチを食べたのですが画像を撮り忘れてしまいました
ウーロン茶で体重がどうなるか楽しみです
ちょっとづつ新しいことにチャレンジしてみたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました