いつも、ご訪問頂きありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
今日はお昼に一人でラーメン屋さんに行ってきました。
みそ得ラーメンセットです。
ラーメンのほかに、ご飯とギョウザがセットになっていて790円で食べられます。
ときどき無性に食べたくなります
めったに一人でラーメン屋さんには行かないのですが、ここのお店だけは行っちゃいます。
おいしいラーメンをごちそうさまでした
今日の体重です。
昨日より0.4㎏減の74.9㎏でした。
75㎏近辺を行ったり来たりで、体重が減らなくなりました。
腹筋も最近は忙しくて、やってないのもあります。
運動不足気味です
体脂肪率とBMI値です。
昨日とほぼ変わらずです。
今日はアイスは一つにしました。
カクフルキウイ＆パイナップルを食べました。
甘いバニラのアイスも好きですが、さっぱりとしたフルーツ味のアイスも好きです
寝起きの目覚ましにも、早朝アイスはいいと思います。
アイスを食べてから気分転換に、ちょっとドライブしました。
○○ロードを走ってみました。
朝は涼しいので、エアコンのスイッチオフです。
車も軽快に走ってくれて、気持ちのいい朝でした。
最後までお読みいただきありがとうございました