いつも、ご訪問頂きありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
疲れて寝てしまってる間に、日付が変わってしまいました
今日は仕事仲間とバーベキューの日です。
車で隣県に行って来ます。
向かう途中にラーメンをお昼に食べようかと思います
それでは体重です。
昨日より0.1㎏増の74.1㎏でした。
体脂肪率とBMI値です。
どちらも数値は変化なしでした。
お昼はこれを食べました。
ミニかつ丼だけでサラダは食べませんでした。
これだけだと3時ころにお腹が空いてきて、おやつと牛乳を飲んでしまいました
アイスもしっかり食べています。
フルーツアイスバーです。
果汁100％グレープなので、しっかりグレープの味がしました。
今日も移動の道中に食べたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました